Thérapies
Vos motivations
Pour quelles raisons envisager d’entreprendre un accompagnement thérapeutique ?
Vous constatez parfois dans votre vie :
- des difficultés personnelles, émotionnelles, professionnelles…
- des douleurs chroniques, des schémas se répètent
- du mal-être, des angoisses, de la colère
- un manque d’élan, d’entrain, de joie
- des questionnements sur le sens de la vie, sur vos choix
- une difficulté à prendre une décision dont vous êtes convaincue du bien-fondé
- une envie de mieux vous connaître, comprendre vos fonctionnements
Un accompagnement personnalisé
Venez me rencontrer pour en discuter…
Nous définissons ensemble vos objectifs, vos attentes, le rythme de l’accompagnement (d’hebdomadaire à mensuel) ainsi que le contenu en fonction de vos besoins et de mes propositions.
La durée de l’accompagnement n’est pas définie dans le temps au préalable, et s’ajuste en fonction des besoins que vous énoncez. Il varie en moyenne de 3 à plusieurs mois.
Accompagnement thérapeutique individuel
Grâce à un parcours professionnel et personnel particulièrement éclectique, je vous propose une approche thérapeutique unique.
En effet, mes méthodes d’accompagnement s’inscrivent dans le cadre de la systémique et de l’holisme. Cela signifie que selon ce qui vous préoccupe, nous pourrons aborder tous les systèmes dans lesquels vous évoluez (couple, famille, travail, etc), sur tous les plans qui vous composent (physique, mental, énergétique, spirituel et émotionnel).
Tout au long de l’accompagnement, nous faisons le point ensemble sur vos objectifs, votre volonté de les réajuster.
La question du lien de confiance qui se crée entre nous est le point de départ et le fil rouge de l’ensemble de ce travail thérapeutique. Cet espace est le votre ; il ne pourra faire sens pour vous que si vous vous y sentez en sécurité, et libre d’évoquer vos ressentis., rassuré.e, confiant.e.
Toutes les émotions, et toutes les souffrances et/ou traumatisme, de quelque nature que ce soit, et sans distinction aucune, ont leur place dans cet espace.
Accompagnement couple et famille
Thérapeute familiale et systémique, je vous reçois également en couple ou en famille. Dans ce cas, les principes d’holisme et de bienveillance qui caractérisent mon travail restent les mêmes (lire le paragraphe sur l’accompagnement individuel). L’objectif de l’accompagnement sera ainsi centré sur vos relations et sur vos façons de communiquer, en plus de ce qu’il se passe pour chacun d’entre vous. Je vous accompagnerai alors à repérer ce qui fait nœud voire souffrance dans vos fonctionnements. Chacun des adultes du couple et/ou de la famille doit être partie prenante de ce travail.
Si vous souhaitez entreprendre une telle thérapie et que votre partenaire de vie ne vous suit pas dans ce projet, je vous invite à débuter un accompagnement individuel. En effet, le fait d’interroger votre propre place au sein du système que vous occupez aura automatiquement des conséquences sur le système.
Je vous reçois ensemble durant la durée du travail en cours.
Focus sur les blessures de l’enfance et les traumas
Nous portons tous à l’intérieur de nous, notre enfant intérieur, qui représente tous les enfants que nous avons été (à chaque étape de notre vie). Ce dernier, selon notre histoire et notre vécu, porte plus ou moins des mémoires voire des blessures, des conditionnements qui créent notre vision du monde actuelle.
Ainsi, si vous souhaitez travailler la vision que vous avez de la vie, sortir de vos croyances limitantes et vos conditionnements, il convient de venir interroger les informations enregistrées au plus profond de vous tout au long de votre vie pour les identifier voire les transmuter.
Quelle que soit la nature de l’enfance que nous avons traversé, de l’éducation que nous avons reçue, nous en portons des traces, des conditionnements et des blessures.
Tout au long de mon parcours de vie, tant personnel que professionnel, j’ai développé des outils, des connaissances, de l’expérience et de l’expertise autour de la question des blessures de l’enfance et des traumas.
Le point commun de toutes les personnes que j’ai eu l’opportunité d’accompagner, était d’avoir été exposé enfant, à plus ou moins grande échelle à de vives blessures voire à des traumas violents (notamment violences intrafamiliales dont violences conjugales). Les conséquences étaient réelles et à la fois physiques, émotionnelles, mentales, énergétiques et spirituelles, générant des entraves dans leur vie, parfois majeures.
En effet, la science et la recherche nous permettent désormais de comprendre et de prendre la mesure des conséquences nombreuses voire désastreuses que peuvent avoir des traumatismes qui n’ont jamais été traités, et dont le lien de causalité est parfois troublant : mal-être, problèmes de santé, addiction, dépression, répétition des violences, etc… D’où l’importance de prendre en compte les blessures et les traumatismes que nous avons traversés, parfois même anciens, et pourtant toujours agissants.
C’est bien parce que le trauma impacte l’ensemble des sphères de qui nous sommes : le physique, le mental, l’émotionnel, l’énergétique et le spirituel, que je suis convaincue de l’adéquation des prises en charges holistiques et de leur capacité à apaiser ces conséquences traumatiques*.
Aller visiter au plus profond de soi nos blessures de l’enfance (nous en avons tous, plus ou moins importantes et handicapantes) et nos traumatismes de vie, permet de les identifier pour les mettre au travail et enfin les apaiser.
Cette étape est indispensable au réenchantement de sa vie !
*Attention, les accompagnements proposés par l’Étoile du Cœur n’affirment pas guérir les traumas, mais s’appliquent à vous proposer des outils pour en apaiser les conséquences. Vous restez seul maître de votre cheminement. Par ailleurs, un accompagnement extérieur concomitant (prise en charge médicale, psychiatrique, etc…) peut s’avérer nécessaire, et pourra être évoqué à tout moment au cours des accompagnements.